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HeizkostenChecker

Datenstand 22.09.2026 · geprüft 24.09.2026 · Methodik

Heizkosten für 140 m²: Was ist normal?

Für eine 140-m²-Wohnung mit Gasheizung sind bis 2.340 € im Jahr normal – das sind bis 195 € im Monat, Warmwasser inklusive.

Grundlage: Heizspiegel 2026 von co2online für das Abrechnungsjahr 2025. Andere Heizungsarten findest du direkt darunter.

  • Gas

    normal bis

    2.340 €

    195 € im Monat

  • Fernwärme

    normal bis

    2.590 €

    216 € im Monat

  • Öl

    normal bis

    2.060 €

    172 € im Monat

  • Wärmepumpe

    normal bis

    1.430 €

    119 € im Monat

  • Pellets

    normal bis

    1.470 €

    123 € im Monat

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Deine 140-m²-Abrechnung in 20 Sekunden einordnen

Trag die Heizkosten aus deiner Abrechnung ein (Heizung plus Warmwasser) und wähl deine Heizungsart. Die Wohnfläche ist schon ausgefüllt, du kannst sie aber ändern.

Die Gesamtsumme aus deiner Heizkostenabrechnung, vor Abzug der Vorauszahlungen.

Steht im Mietvertrag oder auf der Abrechnung.

Energieträger

Womit das Haus heizt. Steht meist auf der ersten Seite der Abrechnung.

Ist Warmwasser in diesen Kosten enthalten?

Ja, wenn die Abrechnung eine Position für Warmwasser hat. Nein, wenn dein Warmwasser aus einem Durchlauferhitzer oder Boiler kommt.

Genauer: mit Verbrauch (kWh) und Postleitzahl

Optional. Mit dem Verbrauch sehen wir, ob hohe Kosten am Verbrauch oder am Preis liegen.

Mit deiner Postleitzahl rechnen wir deinen Wert mit dem Klimafaktor des Deutschen Wetterdienstes auf ein mittleres Klima um. Sie wird nur für diese eine Abfrage genutzt und nicht gespeichert.

Dein Ergebnis wird nicht gespeichert.

Alle Bereiche

Heizkosten für 140 m² nach Heizungsart

Der Heizspiegel teilt Gebäude in vier Bereiche: günstig (die sparsamsten 10 Prozent), normal (die nächsten 40 Prozent, bis etwa zur Mitte), erhöht (40 Prozent) und zu hoch (die teuersten 10 Prozent). Leicht über „normal" liegt also rund die Hälfte aller Gebäude. Je weiter du in „erhöht" oder gar in „zu hoch" rutschst, desto eher lohnt ein genauer Blick auf die Abrechnung.

Heizkosten für 140 m² nach Heizungsart
HeizungsartGünstigNormalErhöhtZu hochNormal pro Monat
Erdgasbis 1.415 €1.415 €–2.340 €2.340 €–3.570 €über 3.570 €118 €–195 €
Fernwärmebis 1.150 €1.150 €–2.590 €2.590 €–4.160 €über 4.160 €96 €–216 €
Heizölbis 1.440 €1.440 €–2.060 €2.060 €–3.080 €über 3.080 €120 €–172 €
Wärmepumpebis 895 €895 €–1.430 €1.430 €–2.715 €über 2.715 €75 €–119 €
Holzpelletsbis 910 €910 €–1.470 €1.470 €–2.340 €über 2.340 €76 €–123 €

Jahreskosten für Heizung inkl. Warmwasser, rechnerisch abgeleitet aus den €/m²-Bereichen des Heizspiegels 2026 (co2online, Abrechnungsjahr 2025, Gebäude mit 250–500 m² Wohnfläche) mal 140 m², auf 5 € gerundet.

Grenzen je m²: Gas normal bis 16,70 €/m², Fernwärme normal bis 18,50 €/m², Öl normal bis 14,70 €/m², Wärmepumpe normal bis 10,20 €/m², Pellets normal bis 10,50 €/m².

Verbrauch

Wie viel kWh sind für 140 m² normal?

Euro schwanken mit dem Energiepreis, Kilowattstunden nicht. Deinen Verbrauch findest du auf der Abrechnung meist als „Energieverbrauch des Gebäudes" und als deinen Anteil. Für den Vergleich zählt: Heizung plus Warmwasser, in kWh.

Wie viel kWh sind für 140 m² normal?
HeizungsartNiedrigNormalErhöhtZu hoch ab
Erdgasbis 9.000 kWh9.000 kWh–16.800 kWh16.800 kWh–27.200 kWh27.200 kWh
Fernwärmebis 5.500 kWh5.500 kWh–14.400 kWh14.400 kWh–24.500 kWh24.500 kWh
Heizölbis 11.300 kWh11.300 kWh–17.900 kWh17.900 kWh–28.800 kWh28.800 kWh
Wärmepumpe (Strom)bis 2.400 kWh2.400 kWh–4.300 kWh4.300 kWh–9.400 kWh9.400 kWh
Holzpelletsbis 8.100 kWh8.100 kWh–16.200 kWh16.200 kWh–29.300 kWh29.300 kWh

Verbrauchsbereiche in kWh/m² aus dem Heizspiegel 2026, hochgerechnet auf die Fläche und auf 100 kWh gerundet. Bei der Wärmepumpe ist der Stromverbrauch gemeint, nicht die erzeugte Wärme.

Vorauszahlung

Heizkosten pro Monat: Prognose für 2026

co2online schätzt im Heizspiegel 2026, wie sich die Kosten im Abrechnungsjahr 2026 entwickeln. Daraus ergibt sich, welcher Heizkostenanteil pro Monat beim durchschnittlichen Gebäude zu erwarten ist. Liegt der Heizkostenanteil deiner Vorauszahlung deutlich darunter, wird eine Nachzahlung wahrscheinlicher.

Heizkosten pro Monat: Prognose für 2026
HeizungsartDurchschnitt 2025PrognoseErwartet 2026Pro Monat (Prognose)
Erdgas2.340 €−4 %2.240 €185 €
Fernwärme2.590 €+1 %2.620 €220 €
Heizöl2.060 €+24 %2.550 €215 €
Wärmepumpe1.430 €+3 %1.470 €125 €
Holzpellets1.470 €+17 %1.720 €145 €

Durchschnitt = co2online-Referenzwert (70 m²) je m² mal Wohnfläche. Prognose laut co2online, keine gemessene Zahl. Monatswert auf 5 € gerundet. Deine tatsächliche Vorauszahlung hängt zusätzlich von deinem Verbrauch und den übrigen Nebenkosten ab.

CO₂-Kosten

CO₂-Kosten: Einen Teil trägt der Vermieter

Seit 2023 teilen Mieter und Vermieter die CO₂-Kosten nach dem Kohlendioxidkostenaufteilungsgesetz (CO2KostAufG). Je höher der CO₂-Ausstoß des Gebäudes pro m², desto größer der Vermieteranteil. Die Aufteilung muss auf der Abrechnung stehen. Das Gesetz gilt auch für Fernwärme, soweit dort CO₂-Kosten anfallen; die Rechnung unten zeigt Gas und Heizöl.

  • Gas

    10–30 %

    Vermieteranteil bei normalem Verbrauch

    Gas: Bei normalem Verbrauch fallen für 140 m² rund 120 € bis 220 € CO₂-Kosten im Jahr an. In diesem Bereich läge der Vermieteranteil nach dem 10-Stufen-Modell bei 10 bis 30 % (Stufe 2 bis 4).

  • Heizöl

    20–50 %

    Vermieteranteil bei normalem Verbrauch

    Heizöl: Bei normalem Verbrauch fallen für 140 m² rund 200 € bis 310 € CO₂-Kosten im Jahr an. In diesem Bereich läge der Vermieteranteil nach dem 10-Stufen-Modell bei 20 bis 50 % (Stufe 3 bis 6).

Orientierungsrechnung mit 55 € je Tonne CO₂ (Preis für 2025 nach § 4 CO2KostAufG) zuzüglich Umsatzsteuer und den heizwertbezogenen Standard-Emissionsfaktoren für Erdgas und Heizöl (EBeV 2030); maßgeblich sind die Angaben auf der Brennstoffrechnung. Für die Stufe zählt der Verbrauch des ganzen Gebäudes pro m², nicht der deiner Wohnung.

CO₂-Aufteilung selbst nachrechnen →

Entwicklung

So hat sich „normal" für 140 m² verändert

Obergrenze des Normalbereichs je Abrechnungsjahr. Wer eine ältere Abrechnung prüft, vergleicht mit dem Jahr, das zur Abrechnung passt, nicht mit dem neuesten.

So hat sich „normal" für 140 m² verändert
HeizungsartAbrechnung 2022Abrechnung 2023Abrechnung 2024Abrechnung 2025
Erdgas3.150 €2.815 €2.060 €2.340 €
Fernwärme2.115 €2.270 €2.450 €2.590 €
Heizöl2.940 €2.410 €2.060 €2.060 €
Wärmepumpe2.630 €1.960 €1.360 €1.430 €
Holzpellets2.100 €1.680 €1.230 €1.470 €

Obergrenze „mittel" der jeweiligen Heizspiegel-Ausgabe (co2online) mal Wohnfläche, auf 5 € gerundet. Welcher Heizspiegel gilt für meine Abrechnung?

Einordnung

Was bei 140 m² die Kosten verschiebt

Typisch für 140 m²: 4–5 Zimmer oder Reihenhaus, 4 und mehr Personen. Zimmer und Personen sind Erfahrungswerte, die Kosten hängen vor allem an Gebäude, Lage im Haus und Warmwasser.

  • Reihenhaus oder Wohnung?

    Ab etwa 120 m² mieten viele ein Reihenhaus oder eine Doppelhaushälfte. Für kleine Gebäude mit 80 bis 150 m² Gesamtfläche nennt der Heizspiegel eigene Bereiche; die Tabelle oben gilt für Mehrfamilienhäuser. Heizt du allein im eigenen Haus, sind die Werte nur eine grobe Orientierung.

  • Große Beträge, große Hebel

    Bei Heizkosten jenseits von 2.000 € im Jahr machen schon wenige Prozent Fehler dreistellige Beträge aus, etwa ein falscher Flächenanteil oder Kosten, die nicht in die Heizkosten gehören.

  • Warmwasser und Personenzahl

    In großen Haushalten ist Warmwasser oft der zweitgrößte Posten. Wird es nicht getrennt gemessen, muss die Abrechnung erklären, wie es herausgerechnet wurde (§ 9 HeizkostenV).

Wenn dein Wert über dem Band liegt

  • Gebäude

    Ein schlecht gedämmtes Haus oder eine alte Heizung braucht mehr Energie, daran kannst du als Mieter wenig ändern.

  • Verhalten

    Wer hoch heizt und lange lüftet, verbraucht mehr, das lässt sich im nächsten Winter beeinflussen.

  • Abrechnung

    Ein falscher Verteilerschlüssel, eine fehlende Warmwasser-Trennung oder nicht umlagefähige Posten erhöhen deinen Anteil, und genau das lässt sich nachrechnen.

Rechne zuerst deinen Wert aus. Dann weißt du, ob sich ein zweiter Blick lohnt.

Abrechnung kostenlos prüfenAbrechnung prüfen lassen

Die Einordnung ersetzt keine Rechtsberatung. Bei einem Streit um die Abrechnung hilft dir der Mieterverein oder ein Fachanwalt.

Häufige Fragen

Heizkosten für 140 m²: häufige Fragen

Wie hoch sind normale Heizkosten für 140 m²?
Mit Gas liegen die Heizkosten für 140 m² im Normalbereich zwischen 1.415 € und 2.340 € im Jahr, Warmwasser inklusive. Mit Fernwärme sind bis 2.590 € normal, mit Heizöl bis 2.060 €, mit Wärmepumpe bis 1.430 €. Grundlage ist der Heizspiegel 2026 für das Abrechnungsjahr 2025.
Wie viel Heizkosten im Monat sind für 140 m² normal?
Mit Gas sind es 118 € bis 195 € im Monat. Mit Fernwärme bis 216 €, mit Wärmepumpe bis 119 €. Das ist der Jahreswert geteilt durch zwölf. Deine monatliche Vorauszahlung sollte ungefähr in diesem Rahmen liegen, sonst wird eine Nachzahlung wahrscheinlich.
Wie viel Gas verbraucht eine 140-m²-Wohnung?
Im Normalbereich liegt der Verbrauch für Heizung und Warmwasser bei 9.000 kWh bis 16.800 kWh im Jahr. Über 27.200 kWh liegt er nach unserer Hochrechnung der Heizspiegel-Bereiche im Bereich „zu hoch".
Ab wann sind Heizkosten für 140 m² zu hoch?
Mit Gas beginnt der Bereich „erhöht" bei mehr als 2.340 € im Jahr, „zu hoch" bei mehr als 3.570 €. Zu hoch heißt nicht automatisch zu viel geheizt: Häufig stecken ein falscher Flächenanteil, ein geschätzter Wert oder eine Position dahinter, die nicht in die Heizkosten gehört.
Wie werden die CO₂-Kosten zwischen Mieter und Vermieter aufgeteilt?
Bei Gas und Heizöl teilen Mieter und Vermieter die CO₂-Kosten nach einem 10-Stufen-Modell (CO2KostAufG). Bei normalem Gasverbrauch liegt ein Gebäude typischerweise in Stufe 2 bis 4; der Vermieteranteil liegt dann bei 10 bis 30 %. Bei Gebäuden mit sehr hohem CO₂-Ausstoß sind es bis zu 95 %. Welche Stufe gilt, ergibt sich aus dem Verbrauch des ganzen Gebäudes und muss auf der Abrechnung stehen.
Sind die Werte für meine Wohnung verbindlich?
Nein. Der Heizspiegel nennt Bereiche für ganze Gebäude mit 250–500 m² Wohnfläche. Wir rechnen sie auf die Wohnfläche hoch. Das ist eine gute Orientierung, um Auffälligkeiten zu erkennen, aber kein Grenzwert, aus dem ein Anspruch folgt.

So rechnen wir: Der Heizspiegel nennt Bereiche in Euro pro m² für das ganze Gebäude. Wir multiplizieren sie mit der Wohnfläche. co2online weist darauf hin, dass die Bereiche nicht dafür gedacht sind, eine einzelne Wohnung zu bewerten. Die Werte sind deshalb eine Orientierung von HeizkostenChecker, kein amtlicher Grenzwert. Datenbasis: Daten von 67.000 Haushalten, Abrechnungsjahr 2025.

Quelle: Heizspiegel 2026, co2online / Deutscher Mieterbund. Abrechnungsjahr 2025. Stand 22.09.2026. Methodik

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